Pentru a-ți atinge obiectivele în viață, ai nevoie de o bună gestionare a timpului, abilități de planificare a activităților și capacitatea de a stabili obiective relevante pentru tine, în acord cu propriile nevoi și valori. Acest webinar iți oferă o structură utilă în gestionarea eficientă a timpului.
Daniela Irimia, este autoarea cărții Eliberează-te de stres și creatoarea workshop-ului pe care vi-l propunem.
În cursul de Managementul Timpului vom identifica cauzele care împiedică organizarea eficientă a timpului și tu vei dobândi abilitățile necesare pentru o gestionare mai bună a timpului și energiei. Timpul este cea mai valoroasă resursă pe care o avem iar folosirea lui pentru a ne atinge obiectivele este esențială într-o societate competitivă precum cea de azi.
Beneficile tale la finalul workshop-ului de Gestionarea Timpului:
- Identifici cauzele care te fac să irosești timpul;
- Îți organizezi și gestionezi în mod eficient timpul și energia personală;
- Îți stabilești obiective și ești proactiv pentru îndeplinirea lor
- Delegi eficient sarcinile și refuzi cererile nerezonabile;
- Îți planifici în mod corect activitățile pentru a obține maximum de rezultate.
Formular inscriere
Agenda workshop-ului Gestionarea Timpului:
Definirea noțiunii de time management
Abilitati necesare in cresterea eficientei
Gestionarea eficienta a timpului
- Motive sa îți organizezi timpul eficient
- Metoda FORTE in organizarea zilnică
- Tehnica Pomodoro
Etapele întocmirii unui plan
Stabilirea obiectivelor
- Metoda SMART
- Metoda GROW
Gestionarea întreruperilor
Aplicații pentru acasă
- Jurnal de activitate
- Lista „de făcut”
- Program de acțiune
- Identificarea surselor de stres