Pentru ca o echipă să atingă obiective ambițioase, este esențial ca fiecare membru să dețină competențe solide de gestionare a timpului, planificare eficientă și stabilire clară a priorităților. Fără aceste abilități, efortul devine haotic, productivitatea scade, iar riscul de burnout crește.

Acest curs practic este conceput special pentru organizațiile care vor să-și sprijine angajații în atingerea performanței fără stres suplimentar. Daniela Irimia este autoarea cărții Eliberează-te de stres și creatoarea workshop-ului pe care vi-l propunem.

La finalul cursului de Managementul Timpului, participanții vor putea:

  • Să identifice blocajele care le consumă timpul și le afectează eficiența;

  • Să-și organizeze mai bine activitățile și energia, adaptându-se realist la cerințele zilnice;

  • Să folosească instrumente moderne de prioritizare și planificare, utile în orice rol sau departament;

  • Să spună NU cererilor neesențiale și să delege cu impact, pentru o mai bună concentrare pe sarcinile-cheie;

  • Să își construiască rutine echilibrate, care previn suprasolicitarea și susțin o productivitate sănătoasă.

Beneficiile pentru organizație:

✔️ Angajați mai eficienți, cu focus crescut și claritate în acțiuni
✔️ Echipe care colaborează mai bine datorită unei mai bune organizări individuale
✔️ Reducerea timpului pierdut cu taskuri neesențiale
✔️ Prevenirea burnoutului printr-o mai bună gestionare a echilibrului viață-muncă

Cere ofertă personalizată

Agenda propusă pentru training Managementul Timpului:

Definirea noțiunii de time management

  • Abilități necesare în managementul timpului
  • Stilul comportamental – model DISC

Managementul Energiei personale

Prioritizare – Principiul 80/20

Organizarea activităților

  • Motive sa îți organizezi timpul eficient
  • Metoda FORTE în organizarea zilnică
  • Tehnica Pomodoro

Stabilirea obiectivelor

  • Gândirea orientată spre rezultate
  • Metoda SMART de setare a obiectivelor

Etapele întocmirii unui plan:

  • Definirea clară a obiectivelor intermediare
  • Crearea strategiei de lucru
  • Stabilirea termenelor de predare

Gestionarea întreruperilor

  • Reducerea numărului întreruperilor
  • Acumularea întreruperilor
  • STOP Multitasking

Procrastinare– De ce amânam să facem anumite lucruri

  • Tehnici de creștere a proactivității

Delegarea și eficientizare

  • Cui și ce delegăm
  • Principii de eficientizare a activitătilor

🎯 Doriți să creșteți performanța echipei printr-un training practic, cu aplicabilitate imediată?

Contactați-ne pentru a personaliza cursul în funcție de nevoile echipei dumneavoastră. Trainingul este interactiv, partea practică reprezentând 70% din timpul cursului. Poate fi susținut atât „în sală” cât și online pe Teams.

Dacă vrei să participi doar tu, înscrie-te la Workshop-ul online de Gestionarea timpului!

Cere Ofertă personalizată

Tel: 0724 837 869 

Email: daniela.irimia@visionconsulting.ro

recomandare curs tehnici de negociere

Întrebări frecvente

Tematica standard este gandita pentru 2 zile de curs. In funtie de nevoiele si dorintele dumneavoastra putem adapta intregul training astfel incat sa ne atingem obiectivele stabilite.

Ideal este ca trainingul sa se desfasoare cu minim 8 si maxim 12 cursanti pentru a putea lucra cat mai bine exercitiile propuse de trainer. Invatarea experientiala este cea care da plus valoare intregului program de training.

Training-ul se poate desfasura in orice locatie. La sediul clientului sau intr-un alt loc care sa permita buna desfasurare. In functie de training discutam impreuna cum trebuie sa fie sala de curs si caror criterii sa raspunda.

Tariful difera in functie de curs, durata cursului si numarul de participanti. In urma unei discutii si stabilirii agendei de lucru va putem face o oferta personalizata.

DA, toate trainingurile corporate sunt personalizate si adaptate echipei dumneavoastra. Atat tematica cat si jocurile si aplicatiilor vor fi specifice business-ul dumneavoastra astfel incat cursantii sa identifice situatiile delicate cu care se confrunta si sa invete sa le gestioneze eficient.

DA. La fiecare training cursantii vor primi un suport de curs pentru a pastra informatia la indemana. In plus, dupa 30 de zile de la curs stabilim o alta intalnire de 2-3 ore pentru a discuta situatiile cu care s-au confruntat cursantii si modul in care le-au abordat, ca rezultat a participarii la curs.

Cursul se adresează angajaților, managerilor, antreprenorilor și tuturor profesioniștilor care doresc să își gestioneze mai eficient timpul, sarcinile și energia în activitatea zilnică.

Participanții își dezvoltă abilități de planificare, prioritizare, organizare, gestionarea întreruperilor, luarea deciziilor rapide și crearea unui flux de lucru mai eficient.

Da. Printr-o mai bună organizare a timpului și claritate asupra priorităților, participanții reduc presiunea, evită aglomerarea inutilă și obțin un echilibru mai bun între muncă și viața personală.

Cursul include tehnici precum stabilirea obiectivelor, matricea priorităților, planificarea săptămânală, gestionarea distragerilor, lucrul în blocuri de timp și instrumente digitale de organizare.

Cursul este potrivit atât pentru persoane individuale, cât și pentru echipe. În varianta corporate, conținutul este adaptat fluxurilor de lucru și nevoilor organizației.

Da. Cursul este orientat pe practică și include exerciții aplicate, simulări de situații reale și planuri de acțiune pe care participanții le pot folosi imediat după training.

Durata standard este de 1 zi, însă poate fi adaptată în funcție de obiectivele companiei sau nivelul participanților.

Da. Conținutul poate fi adaptat în funcție de rolurile participanților, industria companiei și provocările reale din organizație.

Ne poți contacta prin formularul de pe site sau telefonic pentru a discuta nevoile echipei tale. Vom construi împreună un program de Time Management adaptat obiectivelor și așteptărilor organizației.

Teambuilding

Cursuri

Newsletter

© Copyright 2026 | Vision Consulting. Toate drepturile rezervate SC Lime Interactive SRL